LA AUTOESTIMA

 La escalera o diferentes grados de la autoestim nos conduce por un camino en el cual debemos conocernos, aceptarnos, respetarnos, valorarnos y superarnos. Superarnos personalmente, tomar las decisiones correctas y llegar a donde queremos llegar en nuestra Vida debe ser tomado como un proceso en el que tenemos que atender a estos diferentes factores:

1- El autoconocimiento: se trata de la manera en la que debemos encontrar el conocimiento siempre debe partir de los rasgos negativos de la persona para terminar en aquellos que entendemos como positivos. 

2- La aceptación. ésta es el paso siguiente al autoconocimiento. Radica en la aceptación de uno mismo/a tal y como realmente es; debe considerarse tanto el aspecto físico como el psicológico, ya que este proceso requiere que se produzca una completa aceptación personal, de modo que ésta se acepte de manera global, encontrándose satisfecha tanto física (en apariencia) como psicológicamente ( en lo que concierne al estado mental)

3-Autovaloración: el tercer paso, que viene después del autoconocimiento y la autoaceptación, es el proceso que se denomina autovaloración, la cual podemos definir como la capacidad que poseemos las personas para valorar nuestras virtudes y nuestras habilidades, tanto físicas como las mentales o psicológicas. Se entiende como el proceso en el que valoramos cualquier aspecto de nuestra Vida que nos hace sentirnos orgullosos de nosotros mismos. 

4- Autorespeto: según un estudio realizado en los 80, más de la mitad de las personas piensan que no rmerecen la felicidad y que algo en el mundo no les permite ser felices. El autorespeto es la capacidad  que deben tener las personas para ser felices y considerar que cualquier persona puede serlo . Debemos estimar que las necesidades y deseos son algo natural y que son el procedimiento que nos guiará a la felicidad.

5- Como último punto, después de haber visto los diferentes grados, llegamos a la autosuperación. Si la persona se conoce, siempre podrá superarse en su vida personal. Es importante, como ya hemos dicho, conocernos, aceptarnos, valorarnos y respetarnos; solo de esta forma, podremos superarnos y tener un alto nivel de autoestima, lo cual favorecerá que tomemos decisiones adecuadas y  resolvamos con solvencia las acciones o nuestros problemas cotidianos. Se trata de una serie de hechos que nos harán disfrutar de una Vida más plena y mejor.