En esta etapa de coloquios 2026/2027 , estamos viendo la AUTOESTIMA, cómo mejorarla y una de la formas es la ACEPTACIÓN, la cual estamos trabajando estas semanas y más concretamente esta tarde que nos reunimos a las 19h.
La aceptación de tus virtudes y defectos para llegar a tener una buena autoestima se puede trabajar con diferentes actividades como:
1- Practicar la observación.
2- Eliminar juicios de valor.
3- Dejar de ver el lado negativo.
4- Vivir el presente.
5- Enfocarte en la acción.
6- Aceptar el dolor.
7- Comprender tus sentimientos.
8- Sal del rol de víctima.
9- Trabaja tus miedos.
10- Elimina palabras negativas.
11- Toma distancia de tus pensamientos.
