La renovación o muerte del águila

LA RENOVACIÓN O MUERTE DE LAS ÁGUILAS.

El águila es el ave que posee mayor longevidad dentro de su especie, llega a vivir hasta 70 años. Pero para llegar a esa edad, en el ecuador de su vida tiene que tomar una seria y difícil decisión.

A los 40 años sus uñas curvas y flexibles son tan largas que no consiguen agarrar a las presas de las cuales se alimenta, su pico alargado  puntiagudo comienza a curvarse apuntando contra el pecho peligrosamente y sus alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas, hacen que volar sea una tarea muy complicada.

Es entonces cuando el águila tiene que tomar una decisión entre dos alternativas: dejarse morir o enfrentar un doloroso poceso de renovación que durará cerca de ciento cincuenta días.

 Este proceso consiste en volar hacia lo algo de una montaña y refugiarse en un nido próximo a una pared, donde no necesite volar. Entonces, el águila ya refugiada comenzará a golpear su pico contra la pared hasta conseguir arrancarlo: una vez amputado tendrá que esperar a que nazca un nuevo pico con el cual, después, tendrá que arrancar sus viejas uñas.

Cuando las uñas comienzan a nacer, será el momento para desprenderse de sus viejas plumas arrancándoselas con su nuevo pico.

Después de cinco meses mu duros donde vuelve a tener un pico fuerte y joven, plumas brillantes y sedosas y uñas útiles, el águila real saldrá victoriosa ejecutando su vuelo de renovación y a partir de entonces dispondrá de 30 años más de vida, los años gloriosos.

Qué te inspira esta historia?

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Un proceso de coaching

 Qué competencias se desarrollan en el proceso de coaching?

TENER UNA ESCUCHA ACTIVA

Hay que escuchar para comprender, no para convencer. Se debe observar desde la neutralidad y dejar de lado nuestros juicios, nuestros filtros y mapas mentales. Convertirnos en un espejo del otro y escucharlo.

PREGUNTAR PODEROSAMENTE

Se deben hacer preguntas abiertas, que ofrezcan oportunidad y que vengan de la Escucha, relacionadas con el objetivo de la conversación.

COMUNICACIÓN DIRECTA

Hay que tener capacidad de síntesis. De hacer resúmenes de lo conversado, con un lenguaje apropiado y respetuoso , utilizando el propio lenguaje del coachee debe haber intervenciones breves, concisas y directas.

CREACIÓN DE CONSCIENCIA Y APRENDIZAJE.

Provocar un cambio de observador en la persona, ver más posibilidades. Que descubra algo nuevo por sí mismo, integrando lo nuevo aprendido. Hay que reconocer los recursos y habilidades potenciales del cliente.

DISEÑAR PLANES DE ACCIÓN

Hay que fijar acciones asumibles que repercutan en el avance hacia el objetivo. Integra las acciones en base al aprendizaje generado en la conversación. Se debe ser capaz de reconocer al otro, en sus logros y avances. Explorar obstáculos y recursos del cliente, así como su motivación.

GESTIONAR LA RESPONSABILIDAD.

Promover la auto-respoonsabilidad en lo bueno y en lo malo, midiendo y chequeando los avances y resultados que se va obteniendo en el proceso de acompañamiento, asumiendo el poder del cambio.

Mary de Pastelero

 Por qué siempre me levanto fuertemente después de mis caídas?

Primero pienso que es por mi familia para que me vean bíen, después por mí misma siempre he deseado llevar una vida normal a parte de mi Trastorno mental. Recuerdo que en un principio de las crisis haya por el 2010 y sucesivamente, mi lucha era por trabajar y que el médico me diera de alta. Hoy en día la lucha ha desaparecido soy yo Mary, la chica extrovertida, simpática y un poco loca que se crió en Santa María del Cerro y Pastelero, soy yo de nuevo, me reconozco y me quiero y sobre todo me cuido, pero vuelvo a ser yo la chica de 24 años que amaba vivir , conocer gente, relacionarse, querer a los suyos... etc. Pero la sociedad, incluida la familia, vecinos  y conocidos ya no te ven como la misma persona, llevas una etiqueta en la frente que dice CUIDADO TIENE UN PROBLEMA MENTAL.

Pero a pesar de todo estoy contenta porque  que en estos dos años  me haya vuelto  a encontrar con Mary de Pastelero.

Vida feliz

 A veces reflexiono sobre mi Vida, lo pasado , presente y futuro. Me quedo pensando cómo en esos 24 años que tenía se rompió mi Vida, dándome la primera crisis. Recuerdo exactamente todo, cómo estaba en la habitación diciendo cosas incoherentes y cómo estaba rodeada de gente hasta que al final me llevó la ambulancia a Antequera. Recordar todo eso me hace daño, pero es parte de mi Vida. Después de esa crisis vinieron muchas más y espero que no sigan viniendo ahora mismo en mi presente.

Lo he pasado mal, pero siempre me he levantado y he seguido luchando primero por mi trabajo de maestra de Educación Infantil, después cuando me jubilaron por mi casa y mi familia y así ha ido transcurriendo el tiempo hasta tener 42 años.

Ahora mismo tengo una buena Vida, y de salud mejorando, luchando día tras día. Rodeada de mis amigos y familia ....y gente nueva que llega a mi Vida. Estoy feliz amo lo que hago y tengo una Vida estable. 

He luchado mucho.... creo que ya debo tener la recompensa de una VIDA FELIZ

El guerrero de la luz

 

 

¡¡¡¡¡A esto es a lo que le debo mi valor, como dice Paulo Coelho , a la FE QUE SIENTO¡¡¡¡¡¡¡

El guerrero de la luz, cuando aprende a manejar su espada

Descubre que su equipo necesita completarse,

Y esto incluye su armadura.

El sale en busca de su armadura y escucha las

Propuestas de varios vendedores:

“Usa la coraza de la soledad”, dice uno

“Usa el escudo del cinismo”, responde otro.

“La mejor armadura es no enredarse en nada”.

Afirma un tercero.

El guerrero, sin embargo, no les hace caso, Con serenidad,

Va hasta su lugar sagrado y viste el manto indestructible de la fe.

La fe detiene todos los golpes. La fe transforma el veneno en agua

Cristalina.

 

El guerrero de la luz. Paulo Coelho.

Trastorno Bipolar y sus relaciones

 Cuando te encuentras con una persona con un Trastorno mental o tienes en tu familia alguien que padezca esta enfermedad:

¿Cómo te comportas?

¿Qué sientes hacia ella?

¿Te da miedo?

¿La comprendes?

¿Hablas abiertamente de la enfermedad, de sus visitas al psiquiatra..etc?

¿La tratas como alguien sin ningún Trastorno?

¿La etiquetas para siempre como una o un trastornado?

Estas preguntas me las hago yo, siento que a partir de mi primera recaída en 2004 la gente y mi familia no se comporta igual conmigo. Las relaciones no son las mismas y yo no he cambiado soy Mary la chica extrovertida e inquieta de siempre, la chica luchadora y estudiosa, amiga de sus amigos y con un fuerte lazo familiar.

Pero no, este trastorno te limita y debo aprender, debemos aprender a vivir una Vida nueva, con nuevos amigos/as y aunque nos duela con un alejamiento familiar ya que no somos comprendidos.