Rueda de la vida

 Te propongo un juego que cambiará tu vida. Es una cita contigo mismo, y sólo necesitarás un poco de tiempo, un lugar tranquilo, y contarte verdad.

Vamos a jugar con la rueda de la vida: vamos a dibujar un círculo y lo dividiremos en seis segmentos iguales, quedando un círculo con seis secciones que representan las seis áreas principales de la vida. Podrían ser más, pero esas seis áreas vitales son universales. Estas áreas, en la rueda de la vida, pueden evaluarse y convertirse en seis objetivos para una vida ideal.

Las seis áreas son:

Autoconocimiento (¿cuánto sé de mí mismo/a?.)

Salud y bienestar (¿Como me siento con mi cuerpo y mi salud?)

Emociones (¿cómo gestiono y canalizo las emociones que siento?)

Relaciones (¿cómo se encuentra mi vida sentimental y /o mi relación de pareja, mis relaciones amistosas y la relación con mi famila?)

Trascendencia (¿me estoy haciendo las preguntas importantes de la vida? ¿conozco cuál es mi propósito de vida?.

Finanzas y carrera profesional (¿me siento satisfecho con mi trabajo? ¿ tengo una relación sana con el dinero?-

Valora cómo estás ahora en cada área del 1 al 10. Vas a ponerte nota, de uno a diez, en cada uno de estos aspectos según tu momento actual. El centro de la rueda es un 0 y el borde exterior es un 10. Así , en cada sección o área indica tú nivel de satisfacción, cumplimiento o realización trazando una muesca. Si unes esas seis muescas aparecerá un perímetro dentro del círculo que representa tu Rueda de la Vida

.